Tìm hiểu các tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh

11/12/2019 - 17:19:03

Trung bình mỗi ngày trẻ sơ sinh ngủ 18 - 20 giờ. Thời gian ngủ chiếm phần lớn thời gian của bé trong một ngày nhưng tư thế ngủ nào mới là tốt nhất cho bé? Nên cho bé nằm ngửa, nằm sấp hay nằm nghiêng thì tốt nhất vẫn luôn là thắc mắc của nhiều chị em lần đầu làm mẹ.

1.Trẻ sơ sinh ngủ trong tư thế nằm ngửa

Ưu điểm: Nằm ngửa giúp các cơ của em bé ở trong trạng thái thoải mái nhất, những cơ quan như tim, đường tiêu hoá không bị chèn ép và cha mẹ có thể quan sát những thay đổi trên khuôn mặt bé, chân tay con có thể di chuyển tự do. Nằm ngửa cũng hạn chế việc miệng, mũi bị chặn, gây ngạt thở.

Nhược điểm: nằm ngửa cũng có nhược điểm, là em bé dễ bị trớ, sặc. Nếu con vừa ăn xong hoặc vừa nằm ngửa vừa ăn, sữa sẽ tập trung ở cổ họng của bé, nếu phát hiện không kịp thời sẽ bị nghẹt thở vào khí quản và phổi.

Thêm vào đó, vì hộp sọ của bé chưa hoàn thiện nên khi ngủ ngửa liên tục trong thời gian dài cũng sẽ gây bẹt đầu.

 

Nằm ngửa có nên là tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh?


2. Trẻ ngủ sấp, bụng chạm xuống đệm

Trẻ sơ sinh rất thích ngủ sấp nhưng nhiều chị em lại lo lắng đây là tư thế ngủ không an toàn.

Ưu điểm: Nằm sấp, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh chưa đầy một tháng, hoá ra lại rất có lợi cho sự phát triển của ngực và phổi, và có thể cải thiện dung tích phổi, hệ hô hấp của em bé để thúc đẩy sự phát triển.

Đây là lý do tại sao rất nhiều bà mẹ nước ngoài sẵn sàng hơn cho con ngủ sấp hoặc lật sấp bé khi mới vài ngày tuổi. Khi nằm sấp, bé cũng không phải đối mặt với nguy cơ biến dạng đầu. Hầu hết thai nhi trong tử cung đều ngủ với tư thế này.

Nhược điểm: Tay chân của em bé không được cử động thoải mái. Ngực và bụng áp chặt vào đệm cũng dễ khiến bé bị nóng, dễ bị nổi mẩn, chàm.
 

 

Tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh – Tư thế nằm sấp

 

3. Trẻ ngủ nghiêng bên trái hoặc phải

Ưu điểm: Tư thế này giúp tiêu hóa tốt, làm giảm khả năng bị trớ, sặc sữa khi ngủ, sữa sẽ không chảy vào cổ họng, gây nghẹt thở. Ngủ nghiêng cũng đồng thời tránh áp lực lên tim.
 

 

Tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh – Nằm nghiêng

 

Nhược điểm: Không phải lúc nào trẻ cũng có thể duy trì nằm nghiêng, mẹ có thể để chèn thêm chăn để đỡ ở phía sau lưng giúp bé duy trì được tư thế ngủ này. Khi bé ngủ ở tư thế nghiêng mẹ nên đặt tay của bé về phía trước mặt.

Có như vậy khi bé bị lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không thể trở thành tư thế nằm sấp được. Ngoài ra để tránh sự phát triển của bất đối xứng trên khuôn mặt bé, mẹ cũng cần cho bé đổi bên thường xuyên.

Tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh nên là tư thế nào?

Khi mới lọt lòng trẻ sơ sinh vẫn giữ nguyên tư thế từ bào thai, nghĩa là tay chân co lại, trẻ sơ sinh trong vòng 24 giờ sau đẻ nên nằm ở tư thế nghiêng bên phải và đầu thấp xuống, ở dưới cổ đệm một khăn bông nhỏ.

Sau 1-2 giờ đổi tư thế nằm nghiêng sang bên kia nếu không đầu trẻ có thể bị biến dạng do cứ để nằm nghiêng mãi về một phía, vì lúc mới sinh khớp xương sọ của bé chưa hoàn toàn liền với nhau. Tuy nhiên, nếu bé vừa Bú Sữa no thì cần lót chăn nằm nghiêng về phía bên phải, để bé tránh khỏi nôn trớ.

Ngoài ra, bình thường khi trẻ sơ sinh ngủ thì không cần gối đầu, chỉ cần dùng khăn vải gập lại làm đôi làm ba là được vì xương sống của trẻ lúc này vẫn thẳng (chỉ khi trẻ biết đứng và đi thì cột sống mới cong), nên khi nằm ngửa thì lưng và sau gáy cùng nằm trên một mặt phẳng do vậy không cần gối đầu.

Hơn nữa đầu của trẻ to bằng chiều rộng của vai nên kể cả khi trẻ nằm nghiêng vẫn bình thường. Nếu mẹ kê đầu cao lên tức là bắt buộc trẻ phải ngoẹo cổ sẽ gây khó khăn khi trẻ thở và nuốt.

TIN LIÊN QUAN

Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng địu trẻ em cho bé đúng cách

Địu cho bé là một trong những vật dụng hữu ích, là người bạn đồng hành cùng mẹ chăm sóc bé trong những năm tháng đầu đời. Địu có nhiều thiết kế, mẫu mã khác nhau, dùng được cho bé từ sơ sinh đến khi biết đi. Thay vì phải ẵm bồng hay cõng bé khá bất tiện và vất vả, thì việc dùng địu cho bé không chỉ tiện lợn hơn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho cả mẹ và bé.
23/02/2022

Tất cả những gì mẹ cần biết về xe đẩy Nhật

Đối với các gia đình có con nhỏ, xe đẩy trẻ em chính là một trong thứ rất cần, một trợ thủ đắc lực của mẹ trong việc chăm sóc bé yêu và cho bé những trải nghiệm mới trong những giai đoạn đầu tiên của cuộc đời. Tuy nhiên, đứng trước thị trường xe đẩy đa dạng như hiện nay khiến mẹ phân vân không biết nên chọn xe đẩy đến từ thương hiệu nào cho bé. Đừng lo lắng quá mẹ ơi, để bé luôn được chăm sóc hoàn hảo nhất mẹ nên lựa chọn xe đẩy Nhật nhé. Bài viết ngay sau đây, Aprica sẽ bật mí cho mẹ tất tần tật về xe đẩy Nhật để mẹ hiểu hơn nhé!
22/02/2022

Lý do tại sao ba mẹ nên mua cho bé chiếc xe đẩy trẻ em Aprica Luxuna Comfort

Là người bạn đồng hành giúp mẹ đưa bé đi khắp nơi, xe đẩy trẻ em Aprica Luxuna Comfort với những chức năng tiện lợi cùng gam màu xanh trang nhã, là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình có con nhỏ.   Để Aprica nói cho ba mẹ nghe vì sao xe đẩy Luxuna Comfort lại được yêu thích và lựa chọn tới vậy nhé!
12/01/2022

3 điểm mấu chốt mà ba mẹ cần lưu ý khi lựa chọn xe đẩy cho bé

Xe đẩy là một trong những món đồ dùng không thể thiếu của những gia đình đang nuôi con nhỏ. Nó giúp ba mẹ đưa bé đi muôn nơi mà tay chân bị không nhức mỏi vì bế ẵm con lâu. Tuy nhiên, lựa chọn xe đẩy nào luôn là trăn trở của nhiều ba mẹ. Xe đẩy nào đủ An Toàn - Êm ái - Thoải Mái cho trẻ và Tiện Dụng cho ba mẹ? Bài viết sau đây sẽ liệt kê ra 3 điểm mấu chốt mà ba mẹ cần lưu ý khi lựa chọn xe đẩy cho bé.
12/01/2022

Điểm danh những lý do mẹ cần xe đẩy trẻ em Aprica Karoon

Là một trong những dòng xe đẩy bán chạy nhất của Aprica - thương hiệu đồ dùng trẻ em nổi tiếng tại Nhật Bản, xe đẩy Karoon có những đặc điểm gì khiến ba mẹ luôn yên tâm lựa chọn? 
29/12/2021